雅魯藏布江是中國最長的高原河流，位于西藏自治區，也是世界上海拔最高的大河之一。發源于西藏西南部喜馬拉雅山北麓的杰馬央宗冰川，上游稱為馬泉河，由西向東橫貫西藏南部，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流，經巴昔卡出中國境。水能蘊藏量豐富，在中國僅次于長江。雅魯藏布江大拐彎處的雅魯藏布江大峽谷是世界第一大峽谷，獲得中國世界紀錄協會的世界最深大峽谷、世界最長大峽谷兩項世界紀錄的認證。
雅魯藏布江，發源于中國的西藏自治區，在藏語中意為“高山流下的雪 水”，被藏族視為“搖籃”和“母親河”。全長2840公里（包含支流全長3848公里），流域面積約93.5萬平方公里，其中在中國境內長度2057公里，流域面積24.6萬平方公里。以中國境內長度來說為中國第6大河（僅次于長江、黃河、黑龍江、松花江和珠江）、西藏地區第一大河，以水量來說是印度和孟加拉國的第二大河（僅次于恒河）。它的上游是世界海拔最高的大河，也是中國坡降最陡的大河。
雅魯藏布江源頭是中國西藏喜馬拉雅山脈北麓的杰馬央宗冰川，上游稱馬泉河，自西向東橫貫西藏南部；流經米林后，于墨脫以北切穿喜馬拉雅山，繞過喜馬拉雅山脈最東端的南迦巴瓦峰轉向南流，形成世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷；之后在巴昔卡出中國實際控制線（即麥克馬洪線），經過印度侵占我中國的藏南地區之后進入印度阿薩姆邦，改稱布拉馬普特拉河；進入孟加拉國以后稱為賈木納河，在孟加拉國境內與恒河相匯，最后注入孟加拉灣，形成世界上最大的三角洲。
名字的由來
雅魯藏布江，在古代藏文中稱央恰布藏布，意為從最高頂峰上流下來的水。
它的源流有三支：北支發源于岡底斯山脈，叫馬容藏布；中支叫切馬容冬，因常年水量較大，被認為是雅魯藏布江的主要河源；南一支發源于喜馬拉雅山脈，叫庫比藏布，該支流每年夏季水量較大。三條支流匯合后至里孜一段統稱馬泉河，但在扎東地區也有稱該江為達布拉藏布，藏語馬河之意；或叫馬藏藏布，藏語為母河之意。拉孜地區叫羊確藏布。拉孜以西，雅魯藏布江統稱達卓喀布，藏語意為從好馬的嘴里流出來的水。
開放時間
四季
地址
西藏自治區日喀則地區拉孜縣。
林芝地區的風味飲食除沿襲西藏的傳統風味如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶，各類灌腸、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、各種糕點，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風干肉等等之外，還有一些少數民族的特色食品，例如珞巴族最有特色的食物為烤老鼠，一般是用來招待貴客的。烤老鼠都是當著客人的面進行的，一種是主人用一截竹子從老鼠屁股里捅進去，放在火上烤，烤好后剁成段再配以佐料即大功告成；另一種方法是將老鼠連毛一起切成一段，放在竹筒中在火旁烤，什麼時候來了貴客什麼時候打開竹筒請客人食用，吃的時候把帶毛的皮撕去就行了。
林芝地區是世界上僅存的絕少為人類所涉及的凈土之一，一直是科考、探險的圣地，這也造成了旅游交通方面的不便。目前到林芝旅游，汽車是唯一的交通工具，有些沒有通公路的地方還要徒步行走。一般來說，可先乘飛機到拉薩，再乘坐班車到林芝，班車的首發時間為上午8：00，拉薩到林芝八一鎮的公路里程為633公里，途經墨竹工卡、工布江達；另外，與林芝相連的公路路段有：林芝——然烏，里程345公里，途經通麥、波密；澤當——林芝，里程475公里，途經加查、米林。
公交
可乘專線巴士直達。
林芝豐富的自然資源造就了大量的經濟植物與藥用植物。有不勝其數的木耳、蘑菇、竹筍、花椒、八角，有含油量高達70%以上的油瓜，有馬蛋果、破布子、臧瓜，山龍眼。藥用植物更是達上千種之多，常見的有治療心臟病的五眼果，抗癌藥源的海南粗榧，預防瘧疾的三臺花，延年益壽的延齡草，清嗓潤喉的黑節草以及重要藏藥南酸棗、鉤藤、石斛，名貴藥材天麻、三七、五味子、七葉一枝花、靈芝、蟲草、藏紅花、貝母、雪蓮、草烏等等。 另外，林芝還有少數民族所特有的手工藝：門巴木碗、竹編、珞巴石鍋和陶器。八一鎮作為重要的藏東南物資與交易集結中心，周圍地縣的手工藝品及各種生資物資都通過它流向全區全國。另外，娘布蘇拉節期間，有林芝地區物資交易會，是最佳的購物場所。
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