沙壩（Sa Pa ）是越南著名的內陸避暑勝地，與大嚦、三島山齊名。位于中越邊境云南河口的西南面不遠的地方，在三海湖的西北方，屬越南北部的老街省，距邊境老街市39公里。
沙壩歌德式建筑的房屋內住著很多笑容可掬的瑤族人，尤其是婦女，她們身后背的竹筐裝了不少彩色繽紛的繡花布。她們的頭上纏上大大的紅頭巾，當她們向過路人召喚，頭巾就會隨著搖呀搖。她們穿著瑤族傳統服飾，如藍靛色的緊身衣和束了裹腿，還有那打摺相當整齊。外衣還釘上了銀鈴的裙子，另有一種風格。她們優悠地從后山谷到沙壩市集去趕集，也有人牽著馱滿貨的馬上山坡進入村子。
目前在沙壩定居的一名法國退伍軍人時常向游客談及他在越南北方這個山區生活了一段長時間后所得到的豐富經驗。這里的一切美得令人驚嘆。越南最高的山峰是潘斯芬峰高3143米，峰巔隱現在云霧中。山巒重疊，有綿延不絕的感覺，山下一個個山谷，是稻子的好種植地，這里也有很多被洪水沖過的禿林。
越南北方山區多個少數民族目前仍過著貧窮、落后的生活。
游客到似乎同外界隔絕的偏遠小村莊時，勿忘到民族市集一游，然后到山谷區了解一下居住在臨近的各個其他少數民族人民的生活。在此的人仍過著多個世紀以來他們祖先過著的簡樸生活：養水牛和大豬，種雜糧、玉米以及織布。到沙壩的人，每次游覽后心情都有所激動。這是在世界上眾多少數民族的傳統風俗仍存在的少有地區之一。天然對于他們而言是至上的。
開放時間
全天開放
地址
越南北部的老街省
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