千步金沙習(xí)稱千步沙，在普陀山的東部海岸，南起幾室?guī)X北，東北至望海亭。普陀山東側(cè)的一條循山道路名“玉堂街”，街右沿海即為千步沙，南面過(guò)朝陽(yáng)們?yōu)榘俨缴?。千步沙長(zhǎng)70余米，因其長(zhǎng)度近千步而得名。
千步金沙，沙色如金，純凈松軟，寬坦軟美，猶如錦茵設(shè)席，人行其上，不濡不陷。此處海浪日夜泊岸，濤聲不絕。浪潮嬉沙，來(lái)如飛瀑，止如曳練。每遇大風(fēng)激浪，則又轟雷成雪，豁人心魄。悠忽之際，詭異尤常，奇特景觀，不可名狀。千步沙沙坡平緩，海面可闊，且水中無(wú)亂石暗礁，常為游泳健兒所青睞。如在夏日里來(lái)的游客，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)這一景觀，或在游山之后，赤著足行正其上，讓海浪親撫你的腳面，其趣其景，未經(jīng)親試者不可想象?；蛘哽o靜地在沙灘上坐上一會(huì)兒，聽聽潮聲；或者干脆換上泳裝躍入佛海波濤，感受無(wú)限涼爽。
明朝詩(shī)人屠隆曾有詩(shī)曰:“黃如金屑軟如苔，曾步空王寶筏來(lái)。九品池中鋪?zhàn)鞯?，是疑赤足踏蓮臺(tái)?！鼻Р浇鹕巢粌H在白天很美，每臨月夜，嬋娟緩移,清風(fēng)習(xí)習(xí),濤聲時(shí)發(fā),其清穆景色更為詩(shī)意傲然.故有人將起與壯麗的“朝陽(yáng)涌日”，和稱普陀山雙絕。
為使更多的游客飽覽佛國(guó)景致，享受沙灘情趣。普陀山管理局新推出了以朝陽(yáng)洞、百步沙、千步沙為龍頭為主要景點(diǎn)，以觀海景、玩海水為主要特色的旅游專線。又在千步沙游樂(lè)中心利用沙灘優(yōu)勢(shì)，修建了4個(gè)5500平方米的嬉水池，購(gòu)置了碰碰船，在嬉水池里還飼養(yǎng)了6000多尾紅黃相間的金魚，更引進(jìn)若干只廣場(chǎng)鴿放養(yǎng)在占地144多平方米，地處千步沙背的“馬尼拉”草坪上，供游客觀嘗。新開辦的“摩托艇”、“牽引跳傘”等活動(dòng)豐富多彩。此外，還新建了200平方米出租淋浴室，購(gòu)置了十余艘高速游艇，并開辟了百步沙、千步沙海上游艇游覽項(xiàng)目。
開放時(shí)間
8:00~17:00
地址
浙江省舟山市普陀區(qū)
去普陀山自然要首先將海鮮吃個(gè)夠。普陀山的活海鮮相當(dāng)豐實(shí)，黃魚、墨斗魚、海蟹、花蛤、淡菜、貝殼類、條紋蝦等應(yīng)有盡有。除各賓館、山莊的餐飲外，飯店主要集中在海鮮園、前寺、后寺和南天門附近。其中，海鮮園集中了52家海鮮餐館，在海內(nèi)外享有很高的聲譽(yù)，吸引了不少慕名而來(lái)的游客。
此外，如果你怕魚腥酒氣對(duì)菩薩不敬，那就請(qǐng)去各大寺內(nèi)吃素齋吧，普陀山的素齋也一向受到海內(nèi)外游客的好評(píng)。普陀山的三大寺（普濟(jì)寺、法雨寺、佛頂山慧濟(jì)寺）的齋堂都有方便香客趕齋的時(shí)間。一般早餐為 5:30-6:00，中飯為 10:00-11:00，晚飯 4:30-5:00左右。到時(shí)候不妨到客堂打聽一下，花十幾塊錢吃一頓齋飯，經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，別有一種風(fēng)味。
普陀素餅
大唐文宗年間，明州有吳財(cái)主者，嗜食鮮活禽畜魚蝦，殺生無(wú)數(shù)。一日驟患怪疾，喉間似有骨鯁，渾身如長(zhǎng)芒刺，飲食不進(jìn)，寢臥不寧，求生不能，求死不得，遍延良醫(yī)，均無(wú)方藥。正處痛苦待斃之際，忽來(lái)游醫(yī)，觀形辨色，搖頭嘆道：殺生過(guò)甚，遭此報(bào)應(yīng)；欲求重生，速制素餅數(shù)百，去南海普陀山供奉觀音菩薩，虔誠(chéng)懺悔，改惡從善，以供余素餅分齋信眾，大士慈悲，必能救汝。言罷即去。
吳翁不敢延緩，速急辦理，果得菩薩垂救，痼疾頓消。從此厭食葷腥，念佛修行，每逢觀音圣誕，必持素餅供奉，廣齋全山僧俗。自是普陀素餅譽(yù)滿天下，凡來(lái)山禮佛香客游人，必?cái)y素餅回鄉(xiāng)，敬老貽少，饋贈(zèng)親友，食之均得菩薩庇佑。明初動(dòng)亂，佛山遭劫，素餅失傳。現(xiàn)經(jīng)高僧指點(diǎn)，重新開發(fā)，精料細(xì)做，實(shí)為佛國(guó)佳品，以饗天下貴客。
沈家門夜排檔
著名的舟山市沈家門漁港與國(guó)家級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)普陀山，朱家尖隔海相望，由此構(gòu)成了旅游金三角。夜排擋坐落在沈家門漁港邊的濱江路上，依山伴海，以觀海景，嘗海鮮為特色。目前，在華東地區(qū)乃至全國(guó)均有一定的知名度，每年慕名而來(lái)的中外游客絡(luò)繹不絕，月平均接待游客達(dá)10余萬(wàn)人次。每當(dāng)夜幕降臨，濱江路上人聲鼎沸，漁火交相輝映，夜排擋攤位綿延數(shù)里，此景蔚為壯觀，是十里漁港一道亮麗的風(fēng)景線。
普陀山機(jī)場(chǎng)位于朱家尖島，有直飛北京、上海浦東、晉江、武漢、廈門、青島、南京等地的航班。從舟山機(jī)場(chǎng)到普陀山，先乘中巴車或出租車到蜈蚣峙碼頭，從這里乘快艇5分鐘即達(dá)普陀山。
而走水路也很便利，上海（蘆潮港、金山）、寧波、福州馬尾等地均有客輪直達(dá)普陀山。從上海去，乘班輪至普陀山每日一班，但在旅游旺季每日有兩個(gè)航班。也可以乘開往沈家門的班輪，然后從沈家門乘班輪到達(dá)普陀山。沈家門是舟山群島的著名漁港。上海至沈家門約143海里，至普陀山149海里，航程約12小時(shí)。晚上7時(shí)半開船，在海上過(guò)一夜，翌晨7時(shí)到達(dá)。從沈家門到普陀山航程約40分鐘。
如走鐵路可乘火車到寧波或杭州、上海，然后轉(zhuǎn)船前往。從杭州去，乘火車往寧波（行車約4小時(shí)），然后從寧波乘班輪去普陀山，行船約5小時(shí)。去普陀山的公路也很暢達(dá)，可乘車一直到達(dá)普陀山對(duì)岸的沈家門。
出租車
浙江省舟山市出租車起步價(jià)2.5公里8元
普陀山集中山海資源，物產(chǎn)豐富。尤其是水產(chǎn)海鮮，產(chǎn)量大，品種多。
與普陀山相毗鄰的舟山國(guó)際水產(chǎn)城位于中國(guó)漁都——沈家門，沈家門同時(shí)也處于通往普陀山的交通線上。水產(chǎn)城占地面積35公頃，擁有漁港岸線1500米，500－2000噸級(jí)浮動(dòng)泊位15個(gè)，內(nèi)有活魚交易區(qū)、鮮魚交易區(qū)、干品交易區(qū)、冷凍加工區(qū)和配套服務(wù)區(qū)，是集鮮、活、凍、干水產(chǎn)品交易于一市，旅游、購(gòu)物、嘗鮮于一體，面向全國(guó)，接軌國(guó)際的大型產(chǎn)地水產(chǎn)品專業(yè)批發(fā)市場(chǎng)和旅游購(gòu)物市場(chǎng)。水產(chǎn)城功能齊全，管理良好,環(huán)境寬松，政策優(yōu)惠，服務(wù)優(yōu)良。下轄投資公司、干品公司、漁運(yùn)公司和經(jīng)營(yíng)公司四家全資公司；成立了行業(yè)協(xié)會(huì)，已建有中國(guó)(舟山)國(guó)際水產(chǎn)網(wǎng)和海洋漁業(yè)展覽廳，開辟了鮮活水產(chǎn)品運(yùn)輸“綠色通道”。
普陀佛茶
普陀佛茶又稱佛頂山云霧茶，是一種野生茶樹，生長(zhǎng)在海拔291米高的佛頂山上。普陀佛茶歷史悠久，早在明代志書中的就有記載，清代被列為貢品，1915年在巴拿馬萬(wàn)國(guó)博覽會(huì)獲獎(jiǎng)，1979年被評(píng)為浙江省名茶之一。
普陀佛茶色香味形俱佳，其湯色明亮，清香醇和，具有提神解乏之功效和一定的藥用價(jià)值。據(jù)《普陀山志》記載：谷雨前采制的佛茶，用普陀山之泉水沖飲，可治肺癰、血痢。癰，今日謂之癌.所以此茶備受國(guó)內(nèi)外游客的青睞。
普陀水仙
普陀水仙原來(lái)野生甚多，經(jīng)專家鑒定，此系優(yōu)異品種，花開時(shí)芬芳郁烈,香氣持久?，F(xiàn)由林場(chǎng)培植，品種更加優(yōu)化，其特點(diǎn)是球大、花多、香濃，贏得行家的好評(píng)。1981年正式被命名為“普陀水仙”，與漳州水仙、崇明水仙齊名，為我國(guó)最佳三大水仙品種之一。普陀水仙球現(xiàn)已銷往全國(guó)25個(gè)大中城市，并進(jìn)入國(guó)際花卉市場(chǎng)，也是舟山市的市花。
活海貝
活海貝又名催生子，一種小型海貝動(dòng)物。大似銀蛤，小似黃豆，半珠形，底有螺紋，黃白色，拿在手里像佛珠，放入醋中會(huì)蠕動(dòng)，可供觀賞。各景點(diǎn)、香道小攤有售賣。
石花菜
又名鳳尾或牛毛，生長(zhǎng)在巖石間，色微紫而葉碎小。夏天煎液成膏，服用可解熱清暑。
九死還魂草
形似佛手，外形美觀，生長(zhǎng)于巖石縫中，有活血、通經(jīng)、止血功能，是一種珍稀草藥。過(guò)去普陀山遍地皆是，后因缺乏栽培、管理，產(chǎn)量銳減。據(jù)傳，此草存放數(shù)年，形似枯萎，銷加清水，即可恢復(fù)原貌。
舟山海鮮
凡來(lái)普陀山旅游的人，除了喜歡到飲食店品嘗新海味之外，還喜歡采購(gòu)獨(dú)具特色的舟山海產(chǎn)品，普陀山可供攜帶的海產(chǎn)品主要有：南海紫菜 金鉤蝦米 舟山白鱉 螟蜅鱉 三礬海蟄 三鮑鰳魚 海帶 海蜓 貽貝等。
普陀山景區(qū)娛樂(lè)項(xiàng)目繁多，極富海岸特色，比如沙雕、帆船、垂釣等，各種開發(fā)項(xiàng)目都主要集中在朱家尖島上。此外，桃花島也相應(yīng)地有一些和金庸小說(shuō)相關(guān)的娛樂(lè)項(xiàng)目。
朱家尖是沙雕的好地方。2000年曾舉辦過(guò)國(guó)際性沙雕大賽——中國(guó)國(guó)際沙雕大賽。共有11支國(guó)際隊(duì)、11支國(guó)內(nèi)隊(duì)參賽。此外，比賽期間還有眾多的業(yè)余沙雕隊(duì)參加群眾性沙雕活動(dòng)。在為期一個(gè)多月的沙雕節(jié)期間，還將舉辦內(nèi)容豐富多彩的系列配套活動(dòng)，如朱家尖國(guó)家海島生態(tài)園觀光游、普陀山朝山觀光、海上滑水表演、時(shí)裝泳裝模特表演、沙灘運(yùn)動(dòng)車、舟山海鮮美食節(jié)、沙灘文藝表演等等。
朱家尖島四周環(huán)海，岸灘平緩，東海岸沙灘、礁巖相間眾多，大批礁巖裸露，為淺海魚類棲息、洄游、覓食提供了良好的條件。特別是開春，桃紅柳綠之時(shí)正是垂釣的黃金季節(jié)，此時(shí)海水水溫升到20度以上，休眠一冬的近海魚兒開始大范圍地游到近海崖覓食。
四五月是各種魚類卵孵旺期，成熟的魚兒追逐交尾最為活躍，因而也最易受餌誘上鉤。故此時(shí)垂釣面廣，無(wú)論礁溝、礁邊、灣涯，只要有魚兒游動(dòng)，都有可能吞餌上鉤。
黃梅季節(jié)氣壓低，魚兒不耐氣悶，紛紛浮出水面。來(lái)朱家尖海邊垂釣的旅客，若逢時(shí)，幾乎可以鉤無(wú)虛發(fā)。夏天悶熱，魚兒深藏海底納涼，垂釣以清晨、傍晚或選陰雨天為好。若是雨過(guò)天晴，署氣全消，涼爽宜人，魚兒爭(zhēng)先恐恐后地出動(dòng)到海邊覓食，這是海邊垂釣的最佳時(shí)節(jié)。
“十里金沙垂釣園”為朱家尖風(fēng)景旅游開發(fā)特色項(xiàng)目，旅客或涉足沙灘沿邊，或靜坐在礁巖上，或蕩舟漁湖里都可持竿垂釣，撲水捉鱗。
風(fēng)光秀麗的朱家尖南沙景區(qū)今年還構(gòu)建起一個(gè)“內(nèi)蒙角”。一位跑遍大江南北的成吉思汗的后代巴圖來(lái)到了東海之濱，駐足南沙搭起了蒙古包。
游客進(jìn)村，身穿蒙袍的男、女主人用內(nèi)蒙民族節(jié)慶的“那達(dá)慕”會(huì)的禮儀向客人敬糧白酒和酸奶茶?？腿藗儽P膝坐在蒙古包的熱褥上喝奶茶、品奶酪，或者吃香噴噴的烤全羊、油餅和手抓飯。此時(shí)站在一旁的歌手就放開了宏亮的嗓子，唱起了蒙古民歌《我從草原來(lái)》，蒙古包內(nèi)立時(shí)充滿巴圖帶來(lái)的內(nèi)蒙草原風(fēng)情。
朱家尖島東岸金沙綿亙，灘坡平緩，沙質(zhì)純凈，經(jīng)省體委有關(guān)專家和領(lǐng)導(dǎo)考察，認(rèn)定是浙江省開展沙灘排球運(yùn)動(dòng)最理想的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所。
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