西藏的那曲地區就是通常所說的藏北草原所屬地。“那曲“是藏文的譯音，藏語義為黑色的河流，因怒江上游那曲河流經境內而得名，位于西藏自治區北部，北與新疆維吾爾自治區和青海省交界，東鄰昌都地區，南接拉薩、林芝、日喀則三地市，西與阿里地區相連。
境內多山，屬高原丘陵地形，河流縱橫，盆地地帶湖泊星羅棋布，遼闊的羌塘草原和神秘的藏北無人區，都會給旅游者留下深刻的印象，尤其是一望無際的無人區，棲息著野牦牛、藏羚 、野驢等許多國家一級保護動物，給這片神奇的土地增添了更加迷人的色彩。
那曲屬高原亞寒帶半干旱季風型氣候，其特點是氣溫低、空氣稀薄、大氣干潔、太陽輻射強、日溫差大。年平均氣溫-1.5℃，氣溫平均日差16.1°C。那曲縣是青藏公路(109國道)、黑昌公路(317國道)、那(曲)班(戈)阿(里)公路的交匯點和青藏鐵路的中轉站。那曲鎮是地區、縣、鎮三級人民政府駐地，是藏北政治、經濟、文化、交通、信息、通訊中心。
那曲著名旅游景點介紹：
1. 念青唐古拉山
在拉薩以，北沿是納木錯，終年白雪皚皚，云霧繚繞，雷電交加，神秘莫測，如同頭纏錦鍛，身披鎧甲的英武之神，高高地矗立在雪山，草原和重重峽谷之上。
受高原地理環境的影響，那曲的飲食是典型的藏族風格。藏族的飲食以畜產品為主，牛、羊、豬肉為葷食，酥油、奶酪、蔬菜等則為素食，平時主飲茶、鮮奶、酸奶等；藏羌的各式面食、主食習慣已趨同于內地。但傳統的酥油茶、奶制品以及以牛羊肉為主的肉食消費習慣依然如故。
風干肉：是最那曲的著名特產。藏北的風干肉雖不能說是西藏最好的，但也絕對數的上。風干肉按照制作工藝的不同分成兩種，一種是加鹽的，一種是直接風干的。加了鹽的味道好一點，但是不脆；相比起來，當地人還是更喜歡不加鹽的那種。當地市場里還有許多民族手工藝品，也值得看一看。
干酪：分兩種，一種是乳汁提取酥油后剩下的物質，經燒煮，水分蒸發后凝結成塊，然后將它壓成餅狀，或切成條塊狀晾干食用；還有一種，用酪漿燒煮，晾干后結絲狀或粒狀，有甜酪干、酸酪干、白酪干、青酪干等。
酥油茶：藏族的主要飲料。寒冷的時候可以驅寒；吃肉的時候可以去膩；饑餓的時候可以充饑；困乏的時候可以解乏；瞌睡的時候，還可以清醒頭腦。茶葉中含有維生素，可以減輕高原缺少蔬菜帶來的損害。非常好客的藏民用酥油茶來招待貴客，此時客人不能謝絕，否則藏民會認為您非常失禮。
藏酒：是用小麥或青稞經發酵而制成的低度燒酒，味淡而醇，約20-30度。藏東芒康縣和邊陲亞東縣的燒酒以最有特色而著稱。
酸奶：是乳汗發酵釀制成的半凝固體食品，有“達雪”（用提取酥油后的酪漿制成）和“俄雪”（用沒提過酥油的奶做成）兩種。由于酸奶是牛奶經過發酵作用的食品，所以營養更為豐富，也較易消化。
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那曲交通——鐵路
目前有從北京出發的T27、成都出發的T22和T24、重慶出發的T222和T224、蘭州出發的K917和西寧出發的N917都在那曲經停。反方向的列車也都有站。
那曲交通——公路
那曲是西藏的重要城鎮，同時也是青藏線上的重要交通要道，所以那曲至各地的交通是非常方便的，特別是前往拉薩及青海的交通，班車很多，也很方便。那曲至拉薩有各種班車，每天早晨至下午隨時都發車。
那曲交通——包車
包車的價格隨季節的變化和供需的變化價格不等。選擇從青藏線進藏的，包車的選擇余地較大，因青藏線路況不錯，除了越野車外，其他各類型號的車都可跑青藏線，可從西寧開始包車，也可從格爾木開始包車。
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那曲縣名土特產品主要有牦牛、藏北綿羊、酥油、干肉、毛絨、蟲草、貝母、雪蓮花、瑞香狼蓋等。還有許多民 族手工藝品。
那曲購物——特色土產
高原鯉魚：高原鯉魚無鱗骨細刺少，肉質細嫩，肥美爽口。
藏毯：世界三大名毯之一，以其精良的制作，具有濃郁民族、宗教特色的圖案，講究美學搭配的著色聞名于世。
貝母：生長在海拔4000～5000米的高山灌木叢和高山草地上，性微寒、味甘苦、清熱潤肺，化痰止咳，可同其它食物配合進補身體，屬名貴中藥材。
蟲草：即冬蟲夏草，是一種動植物兼名的名貴藥物，味甘酸，性平，氣香，是良好的強壯補藥，有滋肺、補腎等作用。
雪蓮花：生長在青藏高原4000米以上的雪山雪線附近，耏低溫抗風寒，花象蓮蓬座子，頂形似荷花，故得名雪蓮花。具有一定的藥用價值，有除寒化痰、壯陽補血、溫暖子宮等功能。
那曲購物——商業中心
1.羌塘市場
地址：浙江中路上
2. 那曲市場
地址：浙江中路上
3. 曲農畜產品市場
地址：高原路上
4. 人民商場
地址：浙江中路上
在那曲購物，可以去的羌塘市場、那曲市場、人民商場以及高原路上的那曲農畜產品市場等。這兩條街上的商場和店鋪相對集中，人流量大，各類特產及旅游紀念品都可以在這里買到。
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那曲娛樂——賽馬會
藏語叫“達窮”，是比藏歷新年更熱鬧的民間節日。每年公歷8月1日，成百上千散落在草原上的帳篷匯集到藏北重鎮那曲，構成一座奇異壯觀的帳篷城，賽馬、拔河、摔跤、舉石頭、跳“鍋莊”（圓圓舞）和打藏牌。入夜，賽馬場上篝火片片，男男女女圍成一個個圓圈，且歌且舞，一般會為期5～10天。
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