航空
大理機場位于鳳儀鎮和海東鄉交界處，距離大理市區12公里。機場有發往昆明、西雙版納、廣州等地的航班。很多游客會選擇先飛到昆明，再轉機到大理。
大理至昆明，每日都有航班，航行時間約為40分鐘，；大理至西雙版納，每日均有航班，航行時間約為50分鐘，。大理至廣州，每日一班，起飛時間下午4點20，航程約3小時。
鐵路
大理火車站位于大理市下關鎮蒼山路261號，是昆明大理鐵路的終點站，也是大麗鐵路的起點站。大理火車站也是滇藏鐵路的主要站點，自古是交通要道。昆明乘火車到大理，車程6-8個小時，每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚間行車。
公路
長途汽車是進出大理最方便、最經濟的選擇。大理目前有3個長途汽車客運站和一個發車處，分別為：大理客運總站、下關客運站、大運車站以及大理客運站古城發車處。昆明到大理的班車車次很多，車程4小時。白班車大概一小時有一趟，夜班車也有很多趟，最晚一班是晚上8點左右。
公交車
大理市內目前開設有十多條公交線路，能夠達到市內各個地方，交通十分便利。
下關—古城：4路，公交公司－大理南門－大理北門，末班車20：45；8路，火車站－大理東門－大理西門。
下關—洱海碼頭：6路，客運站-下關飯店-洱海碼頭。
出租車
大理市內的出租車起步價一般為5元，每公里加價1.4元，每公里加價1.6元。（晚上10點后起步價6元,12點后10元）。
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