巽寮灣是粵東數百公里海岸線中海水最潔凈的海灣之一。除了干凈的海灘外，海灘上軟細潔白的海沙含硅量高達99%.在巽寮的沙灘上嬉戲，記得脫下鞋子，讓腳板盡情與細沙摩擦。如果過夜的游客意猶未盡的話，可以在第二天早上游早泳，這時，漲潮后的海水還比較干凈呢！ 來到巽寮灣，可以在海灘上奔跑追逐，與海親近，撿貝殼，或者拿起樹枝在沙灘上畫畫，或者在沙灘上狂奔，放放風箏。精彩紛呈的海上運動足以讓你目眩：香蕉船、獨木舟、豪華游艇、快艇、摩托艇…… 巽寮灣有著國內珍貴的水下珊瑚資源，乘游艇到達珊瑚島，穿好潛水裝備，在教練的指導下，便可安全地進行潛水活動。 由于風浪不大，游客們還可以一家大小坐漁船和大木船出海捕魚，過上一回“漁民”癮。捕魚途中，船只會經過許多座小島，讓你一睹巽寮灣的美好風光。
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